難得帝大水族一有團騎 就是這麼精實的路線
早上5點就要集合 也就是說4點多就要起床出門
實在是很不親民的時間吶
5點20左右到了永寧捷運站 連太陽都還沒醒來
買個飯糰當早餐先~
到了5點40左右 一列粉紅列車出現了！
出現的有PACO 卡蹦麵 大師兄 boshou 還有AQ葛格 加上狐狸一行6人
沒想到在這黑摸摸的時間還能揪到這麼多人 大家都不用睡覺的嗎= =
由於雙北的路線很長所以大家用很逸樂的速度前進
邊騎邊聊天 聊著聊著還走錯路 囧
再一個回頭來到三峽的時候 天都已經亮了
此時AQ葛格怕太陽出來會變成塞亞人 於是先行折返
剩下的五個人就踏上了台7乙 往角板山前進
一路上卡蹦麵和PACO邊騎邊聊天 狐狸跟在旁邊偷聽
boshou和大師兄在後面拍照逸樂騎 約莫8點半之時 很輕鬆的就來到了角板山
PACO直言到爬北宜之前都要是輕鬆騎的狀態 不然最後會爬的很痛苦
眾人在角板山的萊爾富補給吃早餐 這是進北橫前的最後一間便利商店
所以補給相當重要 儘管狐狸已經吃過了飯糰 還是買了包子和熱狗吃了一下
AQ葛格說騎長程路線 一停下來就是要大吃大喝呀！
休息了一陣子後大師兄和boshou先行折返
這樣雙北挑戰組就剩下卡崩麵 PACO 狐狸三人
無在驚大帥哥PACO
為人低調的卡蹦麵
北橫公路來到羅浮 這裡是羅馬公路的起點 還有往巴陵的分叉處
我們要橫越北橫當然就是往巴陵前進囉
北橫到巴陵前的坡度不陡 維持著聊天的強度騎程 時速也有15左右
沿途風景壯闊 河道切割山勢的景色美不勝收
卡蹦麵一邊帶路一邊介紹各地景點 果然是單車老手
榮華大壩
可惜馬有失蹄 神有錯鼓 破胎乃騎者常事
儘管卡蹦麵的經驗豐富還是逃不過破胎的命運
在經過一處隧道的下坡之後我和PACO發現卡蹦麵不見了
回頭才發現他正忙著換內胎 原來是壓到隧道內的窟窿
卡蹦麵邊換邊碎碎念 之前就在那裡爆過胎 這次一沒注意又撞上了
窟窿：這個局我已經佈很久了~ㄎㄎ
眾人七手八腳的幫忙弄胎 在出發後就直達巴陵了
經過了色彩鮮豔的巴陵大橋 上面的書法題字很有趣
不過我實在是看不出這種字跡的出處是哪裡= =a
來到巴陵後這裡有一些民宿還有商店
卡蹦麵說再來往明池的路上會比較硬 要隨身帶一些補品以防軟腳
於是三人停下來吃包子喝飲料 補水 還另外買了巧克力帶在身上
吃飽喝足後繼續上路囉~ 預計中午以前到達明池
巴陵過後還有一條上巴陵的路 卡蹦麵說那裡通往拉拉山
光是看山勢就讓人不敢恭維 可是好像前不久馬拉妹他的老大幫才騎過拉拉山
實在是太強大了！
幾個陡坡之後 卡蹦麵似乎太久沒有騎車有點無力 於是我和PACO就先往前進了
沿路還撿到不少車友 有挑戰北橫的 也有和我們一樣一日雙北的
大家都很有冒險的精神！
邊騎邊聊天是克服爬坡的良方 我和PACO不知不覺就來到了明池
這時候剛好12點 一切都在計畫範圍內
沒多久卡蹦麵也上來了 三個人一邊喝可樂一邊摸摸卡蹦麵的膝蓋
他似乎有點力不從心 於是打算騎到宜蘭就先行撤退
這樣雙北挑戰組就剩下兩個人了
明池山莊的環境真不錯 還有許多小木屋 似乎是渡假勝地
或許哪天不要騎車上來 開車上來再到山林走走 渡過一個周末也是不錯的選擇
明池過後是一段上上下下的緩坡 接下來就是又小又急的陡下坡
不過坡度在陡還是不能錯過這個！
777北橫路牌！
下滑到脖子酸的程度 終於回到了平地 北橫台7 和宜蘭支線台7甲的交叉路口
左轉可以到宜蘭市區 右轉就往南投武嶺合歡山過去了
回到平地後會沿著河床走一段蠻長的路才能到達市區
於是三個人先在路邊吃了臭豆腐和肉羹米粉先補足體力
到目前為止PACO把騎程的強度控制相當好
就算騎完了北橫還沒有累的感覺
不過卡蹦麵的膝蓋不適 在平路的輪車上還是有些勉強
就在三個人的粉紅列車快進入市區時 卡蹦麵的前輪忽然傳出了噹噹聲
只好停下來檢查一下... 原來被一支鐵絲插進輪子裡了 囧
在歷經巴陵之前的後輪爆胎 這次換成前輪爆胎
卡蹦麵獲選為 今日我最賽
卡蹦麵無奈的換胎打氣
有趣的是就在三個人忙著幫卡蹦麵處理破胎之時
一台汽車緩緩的停在我們旁邊 原本以為是哪個好心人看我們車子出問題要來幫忙
沒想到下車的是 CD葛格！
原來CD兄剛好帶著一家妻老來宜蘭渡假 剛好撞見了粉紅列車駛過
就這麼剛好粉紅列車停駛 就被遇上了
CD葛格在贊助一條外胎之後就揚長而去 則我們三人繼續往宜蘭前進
好不容易到達了宜蘭市 這時候已經下午三點半了
時間因為爆胎加上休息等因素耽擱了一些
卡蹦麵在這裡要先搭車回去 於是就先分手了
我和PACO則加速趕往頭城 繼續未完的雙北團！
來到礁溪後 首都客運就在旁邊 這是最容易讓人放棄的一段路XD
不過PACO意志堅定 都騎到這裡了怎麼能放棄呢！
狐狸則是體力保留的不錯 加上第一次雙北團當然要騎完
於是到了台9北宜公路爬坡之前 我們先吃了晚餐 把體力補充好挑戰最後的大魔王
4點半出發 之前保留的體力就在這裡發揮吧！
5點半來到縣界 天色開始昏暗起來
PACO吃了花生捲+冰淇淋 狐狸補水
趕在天黑之前下滑坪林
來到坪林6點10分 天色整個暗了下來 夜騎是免不了了
最後的10公里上坡 就靠咖啡來催吧
兩個人在坪林7-11灌了一杯咖啡和鬆餅
只要把心跳榨出來 雙北團就成功了！
6點半出發前往最後的高點小格頭
北宜公路夜騎真的很恐怖 連路燈都沒有 伸手不見五指
一整個山裡的氣氛凝重 會讓人不自覺的越踩越快
還要閃躲晚上一些貨運卡車通過 實在是很危險的一段路
還好有兩個人作伴 並排邊騎邊聊天 可以減少大部分恐懼
7點20分爬上了小格頭 終於是喘了一口氣 接下來就下滑新店了
在一片漆黑之中 和PACO討論好下坡模式 已安全為第一考量
剩下的只要把注意力提高 期望不要發生意外了
白天的時候下滑北宜實在是沒什麼難度
不過北宜畢竟是意外頻傳的地方 還是不可不慎
尤其是在黑到看不到路之時 難度頗高
漫長的下滑 狐狸的頭燈不夠亮 只能隱約的靠著PACO的燈來抓兩個人的相對位置
在黑暗中好像還踢到了什麼東西
觸感有點像是動物 不過也沒辦法去做確認
好不容易！ 7點50分回到了新店捷運站！
一日雙北算是成功了
PACO要搭捷運回家 狐狸則繼續朝板橋前進
就在新店捷運站休息一下時 美靜忽然出現接風!?
你怎麼會在這裡呀
一日雙北 成功
原來美靜跑去車店 然後剛好路過!?
不過在騎到快昏睡時 有人接風還是究甘心ㄟ
接下來就是新店 中和市區的車陣穿梭了
最後10公里回到家 已經晚上九點了
洗完澡做做伸展操 本來還想吃些東西
不過躺在床上好蘇湖 不知不覺就睡著了....
speed
Time：10：59：31
Dist：228.4 km
Avg：20.8 hr/km
Max：55.5 hr/km
heart
Avg：151 bpm
Max：183 bpm
cad
Avg：67 rpm
Max：112 rpm
早上5點就要集合 也就是說4點多就要起床出門
實在是很不親民的時間吶
5點20左右到了永寧捷運站 連太陽都還沒醒來
買個飯糰當早餐先~
到了5點40左右 一列粉紅列車出現了！
出現的有PACO 卡蹦麵 大師兄 boshou 還有AQ葛格 加上狐狸一行6人
沒想到在這黑摸摸的時間還能揪到這麼多人 大家都不用睡覺的嗎= =
由於雙北的路線很長所以大家用很逸樂的速度前進
邊騎邊聊天 聊著聊著還走錯路 囧
再一個回頭來到三峽的時候 天都已經亮了
此時AQ葛格怕太陽出來會變成塞亞人 於是先行折返
剩下的五個人就踏上了台7乙 往角板山前進
一路上卡蹦麵和PACO邊騎邊聊天 狐狸跟在旁邊偷聽
boshou和大師兄在後面拍照逸樂騎 約莫8點半之時 很輕鬆的就來到了角板山
PACO直言到爬北宜之前都要是輕鬆騎的狀態 不然最後會爬的很痛苦
眾人在角板山的萊爾富補給吃早餐 這是進北橫前的最後一間便利商店
所以補給相當重要 儘管狐狸已經吃過了飯糰 還是買了包子和熱狗吃了一下
AQ葛格說騎長程路線 一停下來就是要大吃大喝呀！
休息了一陣子後大師兄和boshou先行折返
這樣雙北挑戰組就剩下卡崩麵 PACO 狐狸三人
無在驚大帥哥PACO
為人低調的卡蹦麵
北橫公路來到羅浮 這裡是羅馬公路的起點 還有往巴陵的分叉處
我們要橫越北橫當然就是往巴陵前進囉
北橫到巴陵前的坡度不陡 維持著聊天的強度騎程 時速也有15左右
沿途風景壯闊 河道切割山勢的景色美不勝收
卡蹦麵一邊帶路一邊介紹各地景點 果然是單車老手
榮華大壩
可惜馬有失蹄 神有錯鼓 破胎乃騎者常事
儘管卡蹦麵的經驗豐富還是逃不過破胎的命運
在經過一處隧道的下坡之後我和PACO發現卡蹦麵不見了
回頭才發現他正忙著換內胎 原來是壓到隧道內的窟窿
卡蹦麵邊換邊碎碎念 之前就在那裡爆過胎 這次一沒注意又撞上了
窟窿：這個局我已經佈很久了~ㄎㄎ
眾人七手八腳的幫忙弄胎 在出發後就直達巴陵了
經過了色彩鮮豔的巴陵大橋 上面的書法題字很有趣
不過我實在是看不出這種字跡的出處是哪裡= =a
來到巴陵後這裡有一些民宿還有商店
卡蹦麵說再來往明池的路上會比較硬 要隨身帶一些補品以防軟腳
於是三人停下來吃包子喝飲料 補水 還另外買了巧克力帶在身上
吃飽喝足後繼續上路囉~ 預計中午以前到達明池
巴陵過後還有一條上巴陵的路 卡蹦麵說那裡通往拉拉山
光是看山勢就讓人不敢恭維 可是好像前不久馬拉妹他的老大幫才騎過拉拉山
實在是太強大了！
幾個陡坡之後 卡蹦麵似乎太久沒有騎車有點無力 於是我和PACO就先往前進了
沿路還撿到不少車友 有挑戰北橫的 也有和我們一樣一日雙北的
大家都很有冒險的精神！
邊騎邊聊天是克服爬坡的良方 我和PACO不知不覺就來到了明池
這時候剛好12點 一切都在計畫範圍內
沒多久卡蹦麵也上來了 三個人一邊喝可樂一邊摸摸卡蹦麵的膝蓋
他似乎有點力不從心 於是打算騎到宜蘭就先行撤退
這樣雙北挑戰組就剩下兩個人了
明池山莊的環境真不錯 還有許多小木屋 似乎是渡假勝地
或許哪天不要騎車上來 開車上來再到山林走走 渡過一個周末也是不錯的選擇
明池過後是一段上上下下的緩坡 接下來就是又小又急的陡下坡
不過坡度在陡還是不能錯過這個！
777北橫路牌！
下滑到脖子酸的程度 終於回到了平地 北橫台7 和宜蘭支線台7甲的交叉路口
左轉可以到宜蘭市區 右轉就往南投武嶺合歡山過去了
回到平地後會沿著河床走一段蠻長的路才能到達市區
於是三個人先在路邊吃了臭豆腐和肉羹米粉先補足體力
到目前為止PACO把騎程的強度控制相當好
就算騎完了北橫還沒有累的感覺
不過卡蹦麵的膝蓋不適 在平路的輪車上還是有些勉強
就在三個人的粉紅列車快進入市區時 卡蹦麵的前輪忽然傳出了噹噹聲
只好停下來檢查一下... 原來被一支鐵絲插進輪子裡了 囧
在歷經巴陵之前的後輪爆胎 這次換成前輪爆胎
卡蹦麵獲選為 今日我最賽
卡蹦麵無奈的換胎打氣
有趣的是就在三個人忙著幫卡蹦麵處理破胎之時
一台汽車緩緩的停在我們旁邊 原本以為是哪個好心人看我們車子出問題要來幫忙
沒想到下車的是 CD葛格！
原來CD兄剛好帶著一家妻老來宜蘭渡假 剛好撞見了粉紅列車駛過
就這麼剛好粉紅列車停駛 就被遇上了
CD葛格在贊助一條外胎之後就揚長而去 則我們三人繼續往宜蘭前進
好不容易到達了宜蘭市 這時候已經下午三點半了
時間因為爆胎加上休息等因素耽擱了一些
卡蹦麵在這裡要先搭車回去 於是就先分手了
我和PACO則加速趕往頭城 繼續未完的雙北團！
來到礁溪後 首都客運就在旁邊 這是最容易讓人放棄的一段路XD
不過PACO意志堅定 都騎到這裡了怎麼能放棄呢！
狐狸則是體力保留的不錯 加上第一次雙北團當然要騎完
於是到了台9北宜公路爬坡之前 我們先吃了晚餐 把體力補充好挑戰最後的大魔王
4點半出發 之前保留的體力就在這裡發揮吧！
5點半來到縣界 天色開始昏暗起來
PACO吃了花生捲+冰淇淋 狐狸補水
趕在天黑之前下滑坪林
來到坪林6點10分 天色整個暗了下來 夜騎是免不了了
最後的10公里上坡 就靠咖啡來催吧
兩個人在坪林7-11灌了一杯咖啡和鬆餅
只要把心跳榨出來 雙北團就成功了！
6點半出發前往最後的高點小格頭
北宜公路夜騎真的很恐怖 連路燈都沒有 伸手不見五指
一整個山裡的氣氛凝重 會讓人不自覺的越踩越快
還要閃躲晚上一些貨運卡車通過 實在是很危險的一段路
還好有兩個人作伴 並排邊騎邊聊天 可以減少大部分恐懼
7點20分爬上了小格頭 終於是喘了一口氣 接下來就下滑新店了
在一片漆黑之中 和PACO討論好下坡模式 已安全為第一考量
剩下的只要把注意力提高 期望不要發生意外了
白天的時候下滑北宜實在是沒什麼難度
不過北宜畢竟是意外頻傳的地方 還是不可不慎
尤其是在黑到看不到路之時 難度頗高
漫長的下滑 狐狸的頭燈不夠亮 只能隱約的靠著PACO的燈來抓兩個人的相對位置
在黑暗中好像還踢到了什麼東西
觸感有點像是動物 不過也沒辦法去做確認
好不容易！ 7點50分回到了新店捷運站！
一日雙北算是成功了
PACO要搭捷運回家 狐狸則繼續朝板橋前進
就在新店捷運站休息一下時 美靜忽然出現接風!?
你怎麼會在這裡呀
一日雙北 成功
原來美靜跑去車店 然後剛好路過!?
不過在騎到快昏睡時 有人接風還是究甘心ㄟ
接下來就是新店 中和市區的車陣穿梭了
最後10公里回到家 已經晚上九點了
洗完澡做做伸展操 本來還想吃些東西
不過躺在床上好蘇湖 不知不覺就睡著了....
speed
Time：10：59：31
Dist：228.4 km
Avg：20.8 hr/km
Max：55.5 hr/km
heart
Avg：151 bpm
Max：183 bpm
cad
Avg：67 rpm
Max：112 rpm
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