莫名奇妙眼睛的損傷..
讓我當了一個禮拜的半盲人@@
一切進度就放空了一個禮拜~
趁重見光明之時，趕快把欠的捕齊
--------時空回到8月29日 -------
夏天騎車的太陽實在很可怕
為了躲烤箱般的高溫 往山上騎! 是最好的方法
不過台北的山就那些~
如果騎車純粹只變成運動的公式那太無聊了吧
攸然記得以前北42迷路時有一條往106的路
於是就揪了~紫來冒險團!
另外還外掛了美靜的縣界團
一下子還真是不少人馬呢!
出發前換了狐貍輪組給嘴砲王試用
不過爬到海倫咖啡就想換回來了..
還是狐狸輪組比較對味 ~"~
出發後一上了北宜公路 坡度漸增~
只見眾人熱血的衝刺出去 沒一下子就看不見車尾燈了
狐狸身體好像還沒暖開的樣子，平常180~190up的心跳跳不上來
只好維持在時速14的有氧騎乘 落下來的車友就在後面當背後靈 讓狐狸領騎 好像有3隻呢~
一出發就遇到鬼打牆的沒力
讓眾人在小格頭的公園等了一下，之後就是下滑坪林補給吃喝了~
是血糖不足嗎? 還是沒睡飽呢?
吃喝過後和美靜團分手，開始紫來的探路冒險
可是心臟依舊沒力...要爬上北42的漁光國小有快要往生的FU
一下子就被大叔和卡莎踢拋的遠遠的 
隨著越接近中午 氣溫越升高
好加在往山上跑的策略 這樣的溫度還頂的住
在漁光國小不見衝在最前面的嘴砲王 以為他騎過頭了~還發動路人幫忙協尋
原來他已經海放我們到南山寺了
我們趕緊起步追趕~~~
從漁光國小轉北43後 頓時感覺睡醒了一樣
上坡不會再沒力了! 心跳也出現了平常185up的數字
雖然喘了點倒是沒有無力般的難過
跟著CSC大叔一步步的爬上陡峭的南山寺
然而歹事沒有那麼順利~
一陣咖拉~咖拉~的只見大叔時速變0 趕緊脫卡!
原來是掉練了!
比較麻煩的是把鏈條掛回去踩沒兩步又掉練了 囧>
大叔眉頭一皺~看來掉練沒有那麼單純!
於是狐狸建議把飛輪降一檔讓鏈條不要那麼傾斜試試
果然~~掉練的問題暫時解決
不過大叔就要用39-21的齒比爬上陡死人不償命的南山寺
這樣的齒比還踩的動實在是太威武了
好不容易爬上南山寺~趕緊灌了仙草茶和冰鎮紅茶降溫
一下子肚子都是水~不過意識也清醒許多
看來面對酷暑的話灌水是不錯的方法!
休息過後~接下來越過高點後就準備下滑接到熟悉的平溪106公路了
或許是身體熱的太慢 感覺體力不錯 心情也飛揚了起來
北43的山林風光美有種小巧的壯闊感~
長長的下坡更有御風而飛的感覺~ 真是一條好路線呢!
回到106後大家歸心似箭的奔馳著
下坡徒中遇見一台吃對向的汽車差點把狐狸撞飛
驚嚇過度讓狐狸涼了半截身子
一直到石碇三叉路口才做休息..差幾公分就要R.I.P了
看來7月騎車專注力要更高呀
最後的休息收隊~
之後在外環道上和嘴砲王尬車把體力榨乾
回到木柵後一起吃個磨豆花當做午餐
冰涼的豆花一下子冷到狐狸頭昏眼花
這樣的冷熱攻勢好像不太健康 囧
或許等天氣入秋之後會比較適合健康騎車吧!
speed
Time：4：40：42
Dist：101.4 km
Avg：21.7 hr/km
Max：58.2 hr/km
heart
Avg：159 bpm
Max：191 bpm
cad
Avg：71 rpm
Max：123 rpm
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