日本的內陸地區和臺灣一樣都是山，雖然沒有臺灣的山勢高聳陡峭，不過規模與距離卻大上臺灣好幾倍，所以我想騎單車橫跨過日本東西岸，至少要安排五天以上的時間比較妥當。
今天從妙高山麓出發，往妙高高原推進。這條路線雖然不陡只有5%坡度，不過二十公里的長坡爬起來也挺累人的。沿途遇見零星的車友在練車，這條路又寬又大又平坦，上坡持續不間斷，一旁還有銀白色的妙高山峰魏魏聳立著，如此美麗的地方，是條練車的好路線！
爬了一個早上的坡，來到了妙高高原上的一座湖泊野尻湖。這裡是日本長毛象的發現地，所以在野尻湖畔有一座長毛象博物館，記錄一些史前時代的考古遺跡。
因為博物館要收費五百羊，我查了一下簡介裡頭只有假的大象模型，沒有真的大象標本，那我就不進去了，我比較想看真正的長毛象阿！
騎到野尻湖畔看看，這兒有許多快艇和天鵝船，還有一些釣客在碼頭上釣魚，一條大黑狗在湖邊奔跑，悠然的景色看起來就是度假的好地方，這裡雖然海拔六、七百公尺，不過依山傍水的好環境，還挺羨慕住在這裡的人們。
妙高高原再上去還有座黑姬高原，這裡又看到上山的接駁巴士正在準備啟動，日本內陸的觀光賣點就是山。沿路許多滑雪勝地的招牌，還有溫泉旅館的介紹，我真羨慕日本的天然資源之豐富，身在這國家只怕你玩不完呀！
越過了妙高與黑姬高原後來到了位於日本中心的長野縣，這裡是日本少數沒靠海的縣府，四面環山的盆地地形儼然就是山中的要塞。查詢了一下長野縣的景點，發現大多的好景色都在四周的山脈之中，有滑雪勝地白馬村、高原景觀的上高地，還有猴子溫泉，城市裡倒是有兩座美術館讓我很感興趣，分別是東山魁夷與中島千波美術館，這兩位都是我非常喜愛與尊敬的日本畫家。不過今天沒打算在長野市停留，就待回頭再來參訪，我今天要儘量推進距離，希望趕快回到東京，不然兩天後又要下雨了，我可不想在這無止盡的山區中被雨困住。
距離東京不遠了，我還有一星期可以移動和觀光，現在要一面注意時間一面四處看花，我還真不喜歡這種被時間牽制的感覺，為什麼要有簽證限制呢？國與國之間的界線，只不過是人類定義出來的東西罷了，也只有人與人之間才會製造出這種空間上的隔閡，對自然萬物而言，這種一廂情願的限制是多麼微不足道阿！
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